在公路上骑行，自然少不了风阻，选手要想减少比赛中风的阻力从而节省体力，除了骑行服和骑行的姿势等其他因素以外，还需学会蹭风。

简单来说就是当一名车手在另一名车手的后方跟骑时，前方车手承担着破风的任务，后方的车手相比前者则可以减少大量的体能消耗，从而保存更多的体能。

正因为这样，就衍生出来了自行车比赛中的团队协作。