忠告一：大龄女性，千万别为了结婚而结婚，不要把婚姻当做“遮羞布”，年龄大并不可耻，每个人都有选择合适对象的权利。

忠告二：女人还是要找能赚钱、养活家庭的男人， 男人的收入最好是你收入的1.5倍，一个啃老的男人，永远不会长大。

忠告三：宁愿在单身的自由生活中品味寂寞，也绝不在形同死灰的婚姻中苟活，与其受人羞辱，不如自我慰藉。

最后，老涂希望，所有大龄的女性，千万别因为外在的压力，在没有任何感情基础的情况下，急忙把自己嫁出去，为了结婚而结婚的女人最后都沦落为被轻贱的对象。