小孩子正处于长身体阶段，以身体长高为主，肌肉发育偏后。由于玩吊环需要很好的手臂力量和背部肌肉，因此少儿不宜过早玩吊环。如果孩子喜欢玩吊环，在身体素质和上肢力量增强后再逐渐接触吊环运动。一般情况下，儿童在6～8岁就可以玩简单的吊环动作了，但要有大人看护，注意安全。