蕴含的道理：生活不能总是绷着，或者总是放松的状态，紧张的久了要松弛一下，松散的久了，要紧张一下，松紧结合，劳逸结合是生活之道

这句话原意是：宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。 张，指的是拉紧，弛，指的是松弛。

现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。“一张一弛，文武之道”就是说要治理好国家，就要让人民有劳有逸，劳逸结合，使工作，生活有节奏地进行。