这句话的字面意思就是，身体不由自己做主，没有一点办法，被逼无奈。比如，家长让我参加兴趣班，给我报了名。但是我并不喜欢，没有办法，只有去。这就是身不由己，无可奈何。

身不由己无可奈何的意思

意思是并不是自己想怎样就怎样，很多事情自己也是做不了主的。

有些事情的发展我们人是没有办法去改变的，只能根据事情的发展情况来确定，我们虽然可能对这件事情并不是特别满意，但我们也没有更好的办法。