一次游这么多的话距离上算比较远了,但论速度的话算是普通水平吧。
如果想要提高的话要注意改正动作。一次能游这么远,呼吸的问题不大,主要在蹬水的效率不够高。注意一下收腿、翻掌。
作为参考,我是业余自学者,蛙泳最快时千米20分以内,1800米的话40分左右吧。现在千米退化到25分多了。
原创 | 2023-01-01 13:53:10 |浏览:1.6万
一次游这么多的话距离上算比较远了,但论速度的话算是普通水平吧。
如果想要提高的话要注意改正动作。一次能游这么远,呼吸的问题不大,主要在蹬水的效率不够高。注意一下收腿、翻掌。
作为参考,我是业余自学者,蛙泳最快时千米20分以内,1800米的话40分左右吧。现在千米退化到25分多了。
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