扳指戴左手或者戴右手都是可以的，主要根据个人的喜好和习惯而定，对于这个并没有严格的规定，长期佩戴后可以起到一定装饰的作用，还能提升佩戴者的气质和魅力，使其看起来更加自信。

如果扳指比较贵重的话，一般为了安全起见的话，最好是将其戴在左手的，由于在平时左手使用的频率要比右手少一些，这样可以形成一定的保护作用，以免出现碰擦后导致扳指受损。