如果你助跑跳跟原地起跳的高度差不多可能是因为你用力不当。助跑跳跟原地起跳不同的差别在于膝部(要会缓冲)和脚掌前半部分用力不同。

人一般助跑跳比原地起跳要跳得更高一些!大概相差20公分左右!如果出现你这样的问题,只能说明你的协调性不好,没有掌握助跑的要领,实际上就是没有把向前的力转化成向上的力!