具体步骤：

1、打开一张单元表，我们需要在“完成进度”一列中展示完成的进度。

2、选择要插入进度条的单元格。

3、在菜单栏中选择“条件按钮”中的“数据条”选项。

4、在“数据条”选项中有很多填充方式供我们选择，现在我们选择第一种填充方式。

5、在需要插入进度条的单元格中输入我们希望插入的百分数。

6、我们可以看到单元格中显示出了进度条，这样就完成了单元格插入进度条的操作。