对女生算粗，男生不粗。

腰围76厘米是2.28尺，如果是要买裤子的话，可以买2尺3的尺码，也就是30码。算不算粗，要看身高。

女生腰围76cm是属于粗腰了，不算细腰。

76厘米是2尺28，而一般认为2尺以下的腰算作细腰，一般腰围64～67厘米正常，女孩70是临界点了，超过73视觉上就比较胖了。

转呼啦圈是瘦腰比较好的方法，但是要注意选择合适的呼啦圈，呼啦圈越重不见得效果越好，重点是运动时间要长。