跑步是一项耐力性运动，评价耐力时，跑者常用的指标包括马拉松成绩、配速等等。

此外，从运动科学角度来说，评价耐力的“金标准”指标称为最大摄氧量，最大摄氧量在很大程度上受到遗传的影响，后天能改变的程度有限。

耐力是天生的吗

可以说有遗传的因素 但完全可以后天开发出来的可能有的人没有训练过 他的耐力很不错 但是通过系统的训练你的耐力增长的也一样很快贵在坚持