脚麻的主要原因可能是落脚姿势不正确。跑步是一种全民健身运动，选择一双合适的跑鞋是必不可少的，另外由于右脚发力和落地都较左脚大，所以一般跑者也是右脚容易受伤。

如果是慢跑，注意脚掌前后落点，后踭先落于前掌，快跑应该是前掌先落地，跑姿正确是没问题的，建议睡前用热水泡脚，会很舒服的，不妨试试！