山里红干还是不带籽好

只是没有核的山里红干吃起来更方便也更快捷。同时没有核的山楂干吃起来也更安全。但山楂干到底有没有核都是不影响山楂干本身的食疗功效的，所以有核没核影响都是不太大的，可以根据自己的喜好选择就好。