从红门爬泰山到玉皇顶全程大约7公里，正常步行大约需要4一7小时，体力不好的人，白天爬山到中天门后可坐索道到南天门再步行至玉皇顶。夜爬泰山从红门出发一直到南天门全程没有路灯，只有夜里卖东西的商店处有灯，南天门天街处有路灯，也不是很全。因此夜爬泰山最好带上手电、头灯等照明工具为好。