比惨，支招，陪伴。
第一步先把自己最悲惨的下坡路经历添油加醋地放出来，让对方觉得自己不算最惨的，同时有利于对方把自己的注意力转移说者身上。
第二步，情绪平复了如果可以为他指点迷津当然是最好了，就是支招。给建议，怎么才能度过难关。
第三步，既然对方愿意倾诉，两人关系应该不错，陪他出去旅旅游吃吃饭，做一些开心的事，帮助他恢复积极情绪振作起来。
这几年一直走下坡路该怎么安慰
这时候你需要做的，就是自救，稳住自己，别介意别人的目光和说话。先保住自己的工作，稳住阵脚，学会低眉，学会俯首，以给自己争得更大一点的生存空间。
少说话，多做事，虽然一时的处境并不能改观，但是做好自己，先做到问心无愧。行动胜过万语千言，做永远比解释更具有说服力。
这几年一直走下坡路该怎么安慰
这世间有摇钱树吗有。那就是我们的双手。只要双手是勤劳的，不怕赚不来钱。
第二点是头脑，虽然双手是摇钱树，但也不能蛮干，手脑结合，多思考，多动手。暂时的逆境，说明还没有找到真正适合自己的好方法。要想成功，不能气馁，要不断摸索，才能成功。
