回如何测量好跳高助跑在点距离，一，以左脚起跳（背越式）为例，首先在横杆前把起跳点找出来（距离起跳点）20~30cm处“画一标记，之后向横杆平行方向向前自然6步”，在向右转直角走3步，（在这个点画一标记，这个点做为弧线助跑的起跑点），接着在同方向向前自然走16~22步左右，（在这个点上画一标记），可以把这个点做为助跑的起点，这样，跳高的助跑距离基本上就测量好了！谨供参考！