心里想和拥抱主要区别是:

笫一，心里想和拥抱含义不同。心里想是指内心的想法。拥抱是为表示亲爱而拥抱。

笫二，心里想仅仅是内心的想法而没有行动，而拥抱不仅内心有想法而且有实际行动。