专心听课，积极回答问题，跟着老师的思路走，也就忘记紧张了。

如果长时间坐在第一排确实紧张的话，也可以私下跟老师沟通一下，稍微往后调一下，比如第二第三排（如果不影响看黑板的话）

长期坐在第一排确实眼睛容易近视，时间长了也很累，所以老师还是可以理解的。