就是不争名夺利，不浮躁漂浮，淡然坚定踏实朴素，面对荣誉和成绩淡然处之，保持一种豁达淡然的积极心态，不以物喜不以己悲，坚守恬静的内心世界，理智、淡然享受平静的生活，真正体会恬淡悠闲的快乐。比如“他心态淡静恬然，如闲云野鹤般自在。”