如蒙古族的体格多数都是高大魁伟，雄壮有力，主要是因为他们的饮食多为肉食，并且经常饮酒。而且在草原上经常骑马，造就了他们强健的体格。

这跟他们的饮食习惯有很大的关系，蒙古族也称为马背上的民族，他们日常饮食中以肉食为主。

蒙古族爱好吃奶制品，平时也习惯喝奶茶，这种饮食就决定了他们体格健壮，身形彪悍。因为奶制品富含大量营养元素，所以导致他们身形都比较健壮。