延长生命。从生理意义上来讲就是延长自己的寿命。当然影响寿命长短因素太多了。有遗传基因的因素，还有后天为延长寿命而做的各种努力。例如：运动、通过饮食调节等等。

还有一种延长生命是延长自己的心理生命。乐观的心情，与人、与世无争的思维。让自己尽管是六十岁生理却是二十多岁年轻的心理状态。所以，我们要保持乐观的心态，笑对人生！