意思就是逆着夏季养生的做法。

逆夏行为不可为。很多人在夏天猛吹空调，这样的行为就是“逆夏气”了。因为在天气炎热的时候给身体强烈的寒凉刺激，会给心脏发出错误的信号，使其忽然停止散热，减慢工作。大家都知道变速跑比匀速跑要累很多，忽凉忽热的结果就是逼迫心脏进行变速跑。