现实生活中，人们在对自我进行知觉时，只有一部分人能够毫无偏见地认识自己，但是另一部分人则会高估自己，表现出自我提升偏见，或者低估自己，表现出自我降低偏见。这种个人在自我知觉过程中产生的积极自我偏见就是自我提升。简单地说，自我提升就是吹牛皮，自己夸奖自己。

什么是自我提升

总体来说，这是一个过程！就是每个人在工作的时候对自己的要求。希望每天比昨天好。日积月累，在漫长的过程中提前自己的工作效率就是一种提升。