以苹果手机为例：
1、打开手机设置。
2、点击屏幕使用时间。
3、找到限定通信-“受允许的屏幕使用时间内”。
4、最后选择所有人即可解除。
短信受限联系人怎么解除
短信受限联系人解除方法如下：
1、
点击手机桌面上的通话按钮进入。
2、
页面跳转以后点击右上角的圆点，选择设置。
3、
在出现的设置界面中点击拦截规则。
4、
进入到拦截规则页面，点击信息拦截。
5、页面跳转以后可以看到该智能短信拦截处于开启状态，点击其后面的开关。
6、当智能拦截垃圾信息号码的开关处于关闭即可解除该手机的短信拦截功能。
