游戏《模拟人生4》变成狼人的方法如下：

第一，在商店购买生牛排带到经常发生动物袭击的森林区域。

第二，用生牛排为诱饵吸引狼人，引起狼人的袭击。如果狼人不袭击，可以激怒狼人，直到被狼人咬伤。