中小学大课间一般都是广播体操的时间，期间有20分钟，可以完整的做一套放松的体操。一个上午安排了四节课，每节课都是四十五分钟，期间这个安排是很有科学道理的，不但可以缓解因坐姿带来的不适，还可以解压大脑，舒活心灵，提高上课的效率。

中小学的大课间是什么时间

可能是9:50到10:10或10:20。一般20到30分钟。不同省市学校可以有自己的安排。而北方有些省市，比如新疆有时差。可能要向后推两个小时。