卡西欧抬手灯怎么开启和关闭具体如下：

1、设置抬手灯首先要先确认一下子所购买的卡西欧手表款式有没有抬手灯功能。

2、去上网查询或者说明书上都会有说明。

3、开抬手灯：B键长按三秒，灯黑了按5秒以上，再抬手切换。

4、‍B键在手表的右上键，注意抬手切换。

5、最后关抬手灯：长按灯黑关闭。抬手灯耗电设备固定六小时后也会自动关闭。