1、冲洗海带干净，用剪子将海带剪成块状。

2、用酒精冲洗海带（以便在燃烧海带时酒精挥发，将海带中的有机物带走），将冲洗过的海带放入坩埚中燃烧。

3、将燃烧后生成的海带灰置入烧杯中，向烧杯中加入适量的水来溶解海带灰，将其溶液通过漏斗过滤，得到的滤液盛入另一烧杯中。

4、向滤液中加入适量的过氧化氢溶液，将海带中的碘的化合物氧化成碘单质。

5、取少量的溶液，向溶液中加入淀粉溶液检验，若有碘单质生成，该溶液呈蓝色。