刹车减速可以降档，但是不如需要补油。

如果安全距离足够的话，你可以把你的右脚放在刹车那个位置，但是不需要拆，当你觉得距离比较近的话，轻踩刹车。让他慢慢的滑行即可。降档不是必须补油。补油是为了在降档的时候同步转速，当转速差小的时候，就可以不用补油。降档补油作为不少驾驶手动挡的司机惯用的一个换挡方法，可以在减速降档和高速超车的时候有效的减少降档冲击。降档补油一共有4个动作，就是：踩离合挂空档——松离合踩空油——踩离合松油门挂低档——松离合踩油门前行。