14岁还没进入青春期很正常，孩子还没有发育，每个孩子进入青春期的时间不完全一样，早的有的10到11岁，12岁到18岁左右进入青春期也是很常见的，不要太担心。平时注意不要偏食，多给孩子吃一些牛奶，豆制品，少食生冷刺激食物，多吃些新鲜蔬菜和水果。