这个问题回答主要包含以下几方面。第一，抓举60公斤属于中等偏上水平。

第二，一般来说，抓举的重量多少，是和个体的身体状况相对应的。个体身高体重大，应该抓举起更大重量，但前提是经过长期科学训练才能够实现。

第三，抓紧动作对于个体腰腹力量，以及手臂肌肉力量有较高要求，不可盲目增加重量。