把裤子拉到很下面，就像低腰裤那样，或者穿背带裤。

以后注意不要把皮带系得太紧了，如果松紧带太紧就赶紧换一条合适松一些的，如果长时间这样勒的话对你的身体会期带来严重影响的。你现在的勒痕凹进去了，说明你勒得过紧也可能你肚子脂肪较厚，做做仰卧起坐就好了。