国家新编26式杨式太极拳拳普

1，启势2，白鹤亮翅

3，揽雀尾4，肘底垂

5，搂膝拗步6，进步栽捶

7，金鸡独立8，倒卷猴

9，高探马10，分脚

11，蹬脚12，双峰贯耳

13，海底针14，四于云手

15，单边16，白蛇吐信

17，野马分鬃18，玉女穿梭

19，打虎势20，穿掌

21，上步七星22，弯弓射虎

23，退步搬拦捶24，如封似闭

25，十字手26，收势

国家体委2020年12月份为全国老年统一编制杨式26势太极拳，因为疫情在家练太极拳。