做完作业要向远方眺望五到十分钟休息眼睛。为了预防眼睛近视,学习的时候不能用眼时间太长,一般读书写字一个小时左右要强迫自己放下书本,走到窗口或者阳台向远方眺望。多看看远处翠绿的山,蓝蓝的天空,也可以揉揉眼睛周围的穴位,让眼睛得到休息。
原创 | 2023-01-01 12:16:07 |浏览:1.6万
做完作业要向远方眺望五到十分钟休息眼睛。为了预防眼睛近视,学习的时候不能用眼时间太长,一般读书写字一个小时左右要强迫自己放下书本,走到窗口或者阳台向远方眺望。多看看远处翠绿的山,蓝蓝的天空,也可以揉揉眼睛周围的穴位,让眼睛得到休息。
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