宁德一中是闽东最好的学校，2022年升学数据如下：

物理组542人，其中650以上的5人，600分以上77人，本一上线378人，上线率69.7%

历史组154人，最高分628分，600分以上6人，本一上线61人，上线率39.6%

参加高考696人中，本科上线678人，上线率97.4%

以上数据表明，宁德一中升学率是非常高的。