摩托车翘头至少需要练习一星期左右。其实摩托车翘头是伤车伤人的不良驾驶习惯，不建议尝试练习翘头，暴力起步对发动机和传动部件损伤特别大，而且练习过程中容易摔车造成人身伤害，摔车对毫无疑问对车也是伤害很大的，要养成良好的驾驶习惯，遵守交通法律法规规定。