十幅图和十首诗,生动表现十个境界:

1、未牧(一颗烦躁不安的心)

2、初调(初步的训练与约束)

3、受制(学会自我控制)

4.回首(反省与觉照)

5、驯服

6.无碍

7.任运

8.相忘

9.独照

10、双泯