乒乓球在比赛中所使用的长胶颗粒胶皮是有规定的。规定如果是用单胶皮(是这是规则允许的，那些说必须有海绵的，是对规定没有仔细解读)，则胶皮+粘合剂的高度不得超过2mm。

粘合剂(胶水)的厚度最少也得0.1mm左右，所以目前最长的长胶，也就1.9mm左右。颗粒数。规则颗粒胶皮(不单指长胶，还包括正胶和生胶)的颗粒数每平方厘米不得低于10颗粒，也不得多于30颗粒。