可以的。婚外情就是违背了公序良俗的事情，就是为了寻找刺激然后发生了不该发生的感情，既然知道是错的，那就要及时止损，两个人不再来往也不联系和见面，回归家庭生活。没有谁是离不开谁的，时间久了就能淡了，慢慢就能走出来。