使用word中的“页眉和页脚工具”对页眉大小进行设置即可，具体操作步骤如下：

1、鼠标双击word文档的页眉处

2、在弹出的“页眉和页脚工具”中，修改“页眉顶端距离”参数，调整页眉宽度

3、选中页眉中的字

4、点击工具栏的“开始”选项

5、修改字体大小即可缩小页眉页脚的大小了。