天人合一境界为：太极拳要练到筋骨肉荡然无存，心，肝，脾，胃，肺，空无一物。达到静极空透与大自然溶为一体。

和其光，同其尘，挫其锐，解其纷，是谓玄同。才能达到天人合一。人能达到极静极空，进入到无欲无求的状态，才能体会老子所说的其中有象，其中有精，其精甚真。才能体会到无为而无不为，极柔软才能极坚刚。

没有极柔所产生的就是假刚，笨刚，拙刚。

有心求柔无意成刚。