睡这床犹如睡在石板上。

另外我们来看下睡硬板床的好处与坏处：睡硬板床能够调节身体的睡姿，也能预防脊椎不变形，在睡觉的时候能够使腰部肌肉得到放松，预防驼背的现象。但如果身体比较瘦，长时间睡硬板床会对皮肤造成无损害，会对肌肉以及脊椎造成负担，影响睡眠质量。这是硬板床的时候，尽量铺一层褥子，避免过薄，睡醒之后腰酸背痛。