五指毛桃根需要晒个一周才可以煲汤。

五指毛桃煲瘦肉

食材：瘦肉400g、五指毛桃200g、红萝卜一条、蜜枣3个。

1、将五指毛桃浸泡后洗净备用

2、猪肉出水，加上先前所有的材料和切成块红萝卜

3、加6碗水，用压力锅小火焖了约45分钟，喝前加盐调味即可。

五指毛桃根鸡汤

原料：鸡肉，适量的五指毛桃根，红枣五颗，栗子七个

1、准备材料

2、鸡肉飞水洗净，放入炖盅

4、把材料放入炖盅

5、加入热水后，炖两个小时

6、两个小时后加入适量的盐调味

7、汤是浓浓的五指毛桃根的香味