大多数人都可以！！

半马相比于全马，优势很明显。

首先，在距离上很短，只要是稍加锻炼的人，都是可以完成半马，只是跑得快慢的问题，而且对于大多数人来说半马也不需要补给，一口气就可以跑完。

其次，对于跑者来说，半马的成绩是可控的，即便是跑崩，那么成绩也不会差很多，全马的跑崩那成绩就会差别很大，这对于追求成绩的跑者来说是不可接受的。

最后，半马跑下来恢复很快，基本上身体的感觉不是很明显，不会影响我们的工作和学习，全马就不一样了，身体负担过重，腿疼是最直观的表现。

能一口气跑完半马的人多吗

不多。

半程马拉松对于普通人而言是非常难以完成的一项任务。别说半马了，很多人连5km，10km都坚持不下来。跑步并不是那么容易的一件事情，这需要持之以恒的毅力，而且平时需要经常的。锻炼需要一定的跑量才能完成半马这项运动。身边的人也许只有百分之一的人才能完成半马。