班尼特好。

首先在前期建议优先培养【班尼特】，因为班尼特是一个能奶能增伤的辅助角色，泛用性更广一些。比如配迪卢克、烟绯、凝光、刻晴、雷泽这些主流主C都能用。香菱的话，前期没有成型伤害较低，配队上也只有雷神国家队和传统国家队这两种，泛用性不是很广。