一般人在通常情况下的连续功率是70W左右，训练有素的运动员、武警、公安、军人、保镖等的瞬时突发功率最高可突3KW。     一个成年人在熟睡的时候，消耗的功率大约是80w，在进行一般脑力劳动时，例如学生在上课时，消耗的功率约为150w，其中约80w为基本代谢率，约40w消耗在脑的活动中。

在中等激烈的运动中，例如以5m/s的速度骑自行车时，骑车人消耗的功率约为500w。

在比较剧烈的运动中，例如打篮球时，人消耗的功率约为700w。