1，设置你的基本数据，如身高、体重、步幅等，假定你的步幅是 x米
2，手机或都手环里有一个重力传感器，在人运动的时候人的重心都会有一定幅度的变化，越向上幅度越大，当你的重心变化的幅度到一定程度的时候，它就认为你走了一步。它记下你在一定时间里的步数N
3，你的跑步距离S=N*x
不过，这样的记步方法不太准确，只要你的重心变化超过一定的幅度，它就会记一步，有些好点的传感器精确一定，有些传感器就差很多，我就见过坐公交车时，因为车的颠簸而引起步数变化的。这种方法的好处是不受场地的限制，随时随地都可以用
还有一种方法
1，设置你的基本数据，如身高、体重、步幅等，假定你的步幅是 x米
2，手机里有GPS定位功能，它在两个时间间隔里分别记下两个位置的GPS坐标，然后用内置的算法算出这两个点之间的距离S
3，你的步数N=S/x
这种方法会精确些，但是也有问题，它受GPS信号强弱影响很大，比如在房间里、周围有高大建筑的时候，经常没有GPS信号，这样它就不计距离，我有一次在室内跑了15公里，因为没信号，它才计了0.3公里。
