十姊妹鸟是吃虫子的。这种鸟主要以稻谷、谷粒、草子、种子、果实、叶、芽等植物性食物为食，偶尔会吃昆虫等动物性食物。

人工饲养的话，需要准备混合饲料，比如稻谷、小米、谷子以及稗子等等，在它产卵和育雏的期间，还要喂鸡蛋米和青菜，并且注意补充蛎壳粉等钙质食物。