如果你现在是双脚起跳比单脚，跳的高，那说明你还没真正找到单脚起跳的秘诀。建议你跟着老师学习一下，教给你怎样使用单脚起跳，平时多训练蛙跳，跨跳，压腿，跑步，深蹲起跳，蹲杠铃，等动作，相信你一定会单脚起跳比双脚起跳，要跳的高很多。