骨骼起着支撑人体和保护内脏的作用，其主要是由矿物质和活细胞混合而成，矿物质的存在，使骨骼显得更加坚硬。人体的骨骼一共有206块，分为颅骨、躯干骨和四肢骨。一般成年人骨骼的重量占人体体重的40%左右（女性的约为体重的35%左右），可以根据自己的体重进行计算，如自己体重50千克，则自己骨骼的重量为50Kg乘以40%＝20千克。